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Einzelberatung Erwachsene

Jeder von uns hat seine eigene Geschichte, die erklärt, warum wir so sind, wie wir sind. Und das ist schön, denn es macht uns einzigartig.

 

Manchmal kann das Leben uns vor Herausforderungen stellen, die uns an unsere Grenzen bringen. 

Der Alltag mit Beruf und Privatleben kann uns stark fordern. Dabei kann es passieren, dass wir uns und unsere Bedürfnisse aus den Augen verlieren. 

In der körperzentrierten psychologischen Beratung begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg und bei Ihrer Entwicklung.

mögliche Themen bei denen ich
Sie begleiten kann, sind:

  • Schwierige Lebenssituationen, Veränderungen bewältigen

  • an Herausforderungen wachsen

  • den Selbstwert stärken

  • Resilienz- und Ressourcenarbeit

  • Handlungs- und Denkweisen verstehen

  • Nähe- und Distanzthemen

  • Stress und Überforderung

  • Verlust, Trennung, Scheidung und Trauer verarbeiten

  • Ängste erkennen und damit umgehen

  • Lernen «nein» sagen, auch wenn es schwierig ist. (Grenzen setzen)

  • Standortbestimmung und Neuorientierung

  • leichte Depressionen

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